Статья о том, как автор решила делать себе замечания в течение дня, чтобы стать лучше. Она описывает, как это происходило и как она начала понимать, что такие замечания могут быть вредными. В конце статьи автор рассказывает о том, как она начала играть с сыном в футбол упавшими яблоками и как это помогло ей понять, что жизнь не должна быть такой серьезной и напряженной.